परिवेश चुनें
समुद्र तट, जंगल, बारिश और अन्य परिवेशों के लिए प्रकृति का संग्रह देखें। नींद के किसी वादे किए गए नतीजे के बजाय अपनी पसंद की ध्वनि के आधार पर चुनें। इस साइट के चित्र ऐप के अपने ध्वनि संग्रह से लिए गए हैं और अलग-अलग परिवेश पहचानने में मदद करते हैं।
ध्वनि चलाने वाला उपकरण जाँचें
प्रकाशित ऐप में ध्वनि चलाने वाला उपकरण चुनने का विकल्प दिखाई देता है, इसलिए शुरू करने से पहले जाँच लें कि ऑडियो कहाँ चलेगा। उपकरण बदलते समय आवाज़ का स्तर दोबारा जाँचें। फ़ोन और किसी भी स्पीकर को शिशु की सोने की जगह से दूर रखें, और लिंक में दिए सुरक्षा मार्गदर्शन का पालन करें।
दिनचर्या सरल रखें
एक समय में एक पृष्ठभूमि आज़माएँ और जब सुनना न चाहें तो उसे बंद कर दें। प्रकृति की ध्वनियाँ परिवार की दिनचर्या का एक वैकल्पिक हिस्सा हैं, नींद के लिए ज़रूरी नहीं। अगर आपको संगीत पसंद है तो लोरी की मार्गदर्शिका देखें, या ध्वनि चुनने की चरणबद्ध जानकारी के लिए ध्वनि ऐप की मार्गदर्शिका देखें।
