風景を選ぶ

浜辺、森、雨などの環境音を探します。睡眠の結果を期待して選ぶのではなく、好きな音を選びましょう。このサイトの自然の画像はアプリのサウンド素材で、各風景を見分ける手がかりになります。

出力先を確認

再生する機器を選べるので、開始前に出力先を確認します。機器を変えたら音量も見直しましょう。端末やスピーカーは赤ちゃんの寝る場所から離し、関連する安全の案内に従ってください。

一度に一つの背景音を試し、不要になったら止めます。自然の音は家族の時間の選択肢の一つです。音楽が好きなら子守歌の案内、操作を知りたい場合はサウンド選択のガイドもあります。