选择一个场景

浏览自然音合集，选择海滩、森林、雨声和其他环境音。请根据你喜欢的声音来选择，而不是期待某种睡眠结果。本网站的画面素材来自应用自身的声音合集，能帮助你识别不同场景。

检查输出设备

已发布的应用会显示输出设备选择，因此开始前请确认音频将在哪里播放。切换设备时请重新检查收听音量。请让手机和任何扬声器远离婴儿的睡眠空间，并遵循所链接的安全指导。

一次只尝试一种背景音，等你不再需要时就停止播放。自然音频只是家庭日常中的一个可选部分，并不是睡眠必需项。如果你更喜欢音乐，可以查看摇篮曲指南；如果想了解如何选择曲目，请查看声音应用指南。